Jugum in St. Jodok

Einfach mal durchatmen

10.06.2026 | | Ravensburg

Hinter Jugum stehen alte Formen der Leib- und Atemübungen, die ihren Ursprung in europäischen Klöstern haben.

• Jugum ist eine ganzheitliche Praxis aus körper- und atemzentrierten Übungen sowie den Leibgebärden des Heiligen Domikus.
• Jugum entspannt und fördert das Wohlbefinden.
• Jugum ist verwurzelt in einer christlichen Spiritualität, die Halt gibt und den Himmel öffnet.

Die Einführung beinhaltet:

• Jugum-Übungen, die den Körper und Atem zentrieren
• Kennenlernen des Atemraumes
• Anleitung zur Meditation
• Hintergründe

Seit einem Jahr wird "Jugum" im Dekanat Allgäu-Oberschwaben praktiziert. Dahinter stehen alte Formen der Leib- und Atemübungen, die ihren Ursprung in europäischen Klöstern haben. Daher der Titel "europäisches Klosteryoga". Das Institut für traditionelle europäische Medizin InstiTEM mehr...